Stomatologia Bytom


Higiena jamy ustnej


Higiena jamy ustnej wskazywana jest przez wielu specjalistów jako kluczowy element dbania o swoje uzębienie. Tylko troszcząc się w sposób odpowiedni o higienę jamy ustnej ma się możliwość realnego poprawienia stanu swojego uzębienia i zrobienia wszystkiego co w naszej mocy aby uniknąć nie tylko próchnicy, ale także szeregu innych chorób. Higiena jamy ustnej polega na myciu zębów po każdym posiłku. Mycie to nie może trwać jednak kilka czy kilkanaście sekund. Nawet kilkadziesiąt sekund to jest za mało i trzeba mieć tego jasną świadomość. Higiena jamy ustnej to takie czynności, które odpowiadają w największym stopniu zaleceniom stomatologów i dentystów. Trzeba stosować też nici dentystyczne, różnego rodzaju preparaty antybakteryjne.

Myjąc zęby warto mieć na uwadze kilka kluczowych elementów. Po pierwsze – mycie musi odbywać się kilka razy dziennie. Absolutnym minimum jest mycie zębów rano i wieczorem. Specjaliści wskazują jednak, że dobrze, kiedy zęby myte są po prostu kilka razy dziennie po każdym z posiłków. Myjąc zęby trzeba robić to właściwie. Co to znaczy właściwie myć zęby? Znaczy to tyle, że trzeba myć je długo – kilka minut. Trzeba również tak samo szczotkować każdy ząb, nie pomijać niektórych fragmentów jamy ustnej. Tylko to da szansę na uzyskanie pełni efektów . Kolejna rzecz – to płyny do płukania jamy ustnej lub innego rodzaju preparaty wskazywane przez lekarzy. One w trakcie dnia mogą pomóc utrzymać odpowiednia higienę jamy ustnej i dają szansę na zdrowe zęby przez długie lata.



Guma do żucia chroni przed próchnicą?

Gumy do żucia są często reklamowane, jako dobry sposób na dodatkowe dbanie o zęby. Mają pomagać w obniżeniu kwasowości w jamie ustnej po posiłku. Czy to rzeczywiście działa?

Powinniśmy wiedzieć, że bakterie powodujące próchnicę dobrze się czują w środowisku o kwaśnym Ph, a powstaje ono przy udziale cukrów - to właśnie dlatego słodycze są niezdrowe. Nie chodzi tutaj o całą grupę węglowodanów, ale o tzw. cukry proste, do których zaliczamy glukozę, czy sacharozę (i syrop glukozowo-fruktozowy też).

Żucie gumy powoduje po prostu zwiększenie wydzielania śliny, która ma właściwości bakteriobójcze, usuwa również resztki jedzenia z powierzchni zębów. Pamiętajmy jednak, że w nadmiarze szkodzi - może zadziałać jak środek przeczyszczający. Wadą jest również to, że produkt zawiera sztuczne słodziki, które mają negatywny wpływ na nasze zdrowie.


Nieskrępowany uśmiech

Stomatologia Bytom

Czas na pozytywne zmiany kojarzy się z uśmiechem. Jeżeli więc i my w swoim życiu chcemy wprowadzić takie dobre, pozytywne zmiany, to zacznijmy robić to już teraz. Przede wszystkim możemy skupić się na tym, by rozwiązać wszelakie problemy zdrowotne. Na pewno warto jest udać się do dentysty, bowiem jak się okazuje większość Polaków nie robi tego systematycznie, a to duży błąd. Zadajmy sobie zatem to pytanie: kiedy ostatnio byliśmy w gabinecie stomatologicznym na kontrolnej wizycie? Większość z nas zwykle udaje się w to miejsce dopiero wtedy, kiedy zęby bolą niemiłosiernie i nie da się z owym bólem po prostu wytrzymać. Warto jest zatem zmienić swoje nastawienie i zacząć dbać o cały swój organizm zawczasu. To my decydujemy, w jakim stanie jesteśmy.
Wielu z nas zwleka z tym, by udać się do dentysty. To naprawdę duży błąd. Okazuje się niestety, że kolejki do stomatologa tworzą przede wszystkim ludzie, którzy nie potrafią wytrzymać z bólu. Gdyby ci sami przyszli kilka miesięcy wcześniej na kontrolę na pewno dałoby się uniknąć przykrych konsekwencji. Warto jest się zastanowić zatem nad tym, czy my sami przypadkiem nie popełniamy podstawowych błędów, które prowadzić mogą do tego, że po prostu nasze zdrowie marnieje z dania na dzień i z miesiąca na miesiąc. Jeżeli tak jest, to koniecznie powinniśmy zaprzestać kręceniu się tego bezcelowego koła. Udajmy się do gabinetu stomatologicznego już dziś i po prostu zacznijmy cieszyć się pięknym, szczerym, niczym nieskrępowanym i przede wszystkim zdrowym uśmiechem!


Dodane: 15-05-2019 06:14

Widok do druku:

Stomatologia Bytom